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26. Me Luna Menstruationstasse Classic, Ring, Schwarz, Größe M

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27. Loovara Menstruationstasse silikonfrei aus 100% Naturkautschuk, wiederverwendbare vegane Monatshygiene mit Beutel, Tampon Alternative, Größe M

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Warum sollte ich eine Menstruationstasse benutzen?

Die Benutzung einer Menstruationstasse hat viele Vorteile gegenüber eines Tampons oder einer Binde.

Schützt vor dem Austrocknen
Tampons haben eine saugende Eigenschaft, welche dazu führen kann, dass auch der Schleimhaut, Feuchtigkeit entzogen wird.

Erhält die natürliche Flora 

Der Schutz der natürlichen Flora bleibt durch die Feuchtigkeit erhalten und schützt so wirksam vor Bakterien oder Irritationen

Allergiefrei
Die meisten Menstruationstassen sind heute aus medizinischem Silikon hergestellt, welches auf zB. für Implantate genutzt wird. Dadurch werden allergieauslösende Stoffe wie sie in Tampons oder Binden vorkommen, minimiert.

Hygiene

Menstruationstassen aus medizinischem Silikon, sind sehr hygienisch, da sie sterilisiert bzw. abgekocht werden können. Eine Reinigung ist daher denkbar einfach und rückstandslos.

Nachhaltigkeit

Eine Menstruationstasse kann bis zu 15 Jahren verwendet werden, das schont die Umwelt und minimiert den anfallenden Müll um ein vielfaches. Vorbei ist die Zeit, in der benutze Hygieneartikel mehrfach verpackt im kleinen Mülleimer neben der Toilette landeten.

Echte Kostenersparnis

Im Laufe eines Frauenlebens werden eine Unzahl von Tampons, Binden und Slipeinlagen benutzt. Im Durchschnitt kostet eine gute Menstruationstasse weniger als 2 Päckchen Tampons. Durch die mögliche, jahrelange Nutzungsdauer, ist die Menstruationstasse nicht nur günstiger, sondern ein echtes Sparwunder.

Flexibilität

Je nach Größe oder Modell der Menstruationstasse, fängt sie unterschiedlich viel auf. Es gibt sowohl kleine, als auch große Menstruationstassen. Sie sind daher flexibel einsetzbar und passen sich an Ihre Bedürfnisse an. Bei anderen Produkten, wie Tampons oder Binden, muss man immer daran denken für den Notfall Ersatz in der Tasche zu haben. Diese Sorgen entfallen komplett durch die Nutzung einer Menstruationstasse.

Körpergefühl

Neben einem perfekten Sitz ist, hilft die Menstruationstasse auch wieder da, mehr auf seinen eigenen Körper zu hören. Man erlebt die Tage bewusster und kann somit entspannter mit Ihnen umgehen.

Wie benutze ich eine Menstruationstasse richtig?

Die Handhabung der Menstruationstasse ist nichts wovor man sich fürchten muss, meist klappt es nach ein paar Versuchen von ganz alleine. Wichtig ist, sich vor und nach jeder Benutzung der Menstruationstasse, die Hände gründlich zu waschen. Ist die Menstruationstasse bereits gereinigt, wird diese zuerst gefaltet. Der Stiel zeigt dabei nach unten, damit die Menstruationstasse später an diesem wieder herausgezogen werden kann. Ihr habt verschiedene Möglichkeiten die Tasse zu falten. Eine einfache Faltweise zeigen wir euch hier.

Experten-Tipp: Übe bereits vor der ersten Periode mit der Menstruationstasse, das für dich geeignete Falten, Einführen und die Entnahme. So kannst du sicher und entspannt damit umgehen wenn du sie benötigst.

Bei dieser Faltung wird die Menstruationstasse zunächst am oberen Rand, mittig zusammengehalten und dann wie auf dem Bild zu sehen mit Daumen und Zeigefinger zu einem umgekehrten C gefaltet. Diese Art erachten wir als für Anfänger als optimal. Sie lernen schnell wie flexibel Ihre Menstruationstasse ist und wie sie am besten mit Ihr umgehen.

Versuchen Sie beim Einführen so entspannt und locker wie möglich zu sein. In welcher Position es für Sie am angenehmsten ist finden Sie schnell heraus. Je nachdem wie Sie es gerne möchten kann die Menstruationstasse in der Hocke, sitzend oder auch im Stehen eingeführt werden. Benutze die freie Hand den Weg für die Tasse frei zu machen, öffne dafür mit zwei Finder die Schamlippen. Wenn die Menstruationstasse sich entfaltet bevor sie ganz eingeführt werden konnte, ist das nicht schlimm. Führe Sie einfach in diesem Zustand weiter ein bis der Stiel nicht mehr rausschaut.

Die Menstruationstassen bitte nicht zu tief einführen! Dies kann den Halt der Tasse beeinflussen und sie könnte nicht mehr dicht sein oder es kann zu Schwierigkeiten kommen, die Menstruationstasse wieder zu entfernen.

Die Entnahme der Menstruationstasse ist ebenso leicht und mit etwas Übung ohne viel Mühe zu bewältigen. Wichtig ist auch hier wieder eine möglichst entspannte oder bequeme Position. Mit Daumen und Zeigefinger suche zunächst den Stiel und fahre an ihm vorbei bis du die Tasse unten mit beiden Fingern greifen kannst. Durch leichten Druck gegen die Aussenwand der Menstruationstasse, löst sich der gebildete Unterdruck und du solltest die Tasse leicht herausziehen können. Sollte ein Stiel einmal zu lang sein, kannst du ihn später auch noch kürzen, zunächst wird aber der Inhalt in der Toilette entsorgt und der Becher gereinigt. Dies kann durch auswaschen unter lauwarmen Wasser geschehen bevor du die Tasse wieder einsetzt. Falls du die gerade benutzte Tasse zuerst sterilisieren möchtest, oder keine geeignete Seife (ph neutral) oder Reinigungstücher bei dir hast ist eine Zweittasse zu empfehlen.

Das Einführen darf niemals weh tun oder ein großes Unbehagen auslösen, sollte dies doch einmal der Fall sein, kannst Du die Menstruationstasse gerne etwas anfeuchten.

Wie finde ich die richtige Menstruationstasse für mich?

Eine Beratung für Menstruationstassen ist relativ schwierig. Daher sollten Sie unseren Finder benutzen. Wir versuchen die wichtigsten Eigenschaften miteinander zu verbinden um Ihnen eine möglichst gute Auswahl bieten zu können. Die Angaben, sind  vom Hersteller direkt welche mit Erfahrungswerten ergänzt werden. Beachten Sie bitte, jeder Körper ist unterschiedlich und jede Frau bevorzugt ein anderes Tragegefühl, daher kann es durchaus vorkommen, dass man nicht auf Anhieb die richtige Tasse für sich findet. Wir orientieren uns vor allem an der Grundregel der Standardgrößen. Eine Frau unter 25, ohne Kinder kann meist zu einer kleineren Größe greifen. Eine Frau, welche bereits entbunden hat und unter 25 ist, sollte eine größere Größe versuchen. Frauen über 25 mit oder ohne Kind wird ebenfalls eine größere Menstruationstasse empfohlen. Hauptgrund dafür sind die anatomischen Veränderungen, welche im Laufe des Lebens eintreten.

Was muss ich beachten beim Kauf?

Zunächst einmal solltest checken, ob die Menstruationstasse eventuell aus einem Material hergestellt wurde auf das Sie allergisch reagieren könnten. Die meisten Menstruationstassen sind aber heute aus medizinischem Silikon, welches ohne Weichmacher, Bleichen oder schädlichen Farbstoffen hergestellt wurde.

Beziehe Sie auch das Wissen über Ihren mit ein, über welches Sie bereits verfügen. Haben Sie im Normalfall eine starke oder eher schwächere Blutung? Benötigen Sie eher einen breiten oder schmalen Durchmesser? Wenn Sie diese Fragen nicht deutlich sich selbst beantworten können, benutzen Sie bitte unseren Finder. Dieser hilft Ihnen gerne weiter auf der Suche nach Ihrem optimalen Modell.

Fazit: Viele Frauen sind überzeugt von der Menstruationstasse

Obwohl es kaum Werbung für die Menstruationstassen gibt, begeistern sich weltweit immer mehr Frauen für diese Alternative zu herkömmlichen Einmalprodukten. Langsam steigt das Bewusstsein, dass es neben Tampon und Binde auch noch andere, nachhaltigere und auch schmerzfreiere Alternativen gibt.

Natürlich bedarf es ein wenig Zeit bzw. Übung sich mit der Menstruationstasse vertraut zu machen, hat man die Nutzung aber einmal verstanden, geht der Rest wie von selbst. Schnell geniessen es die Tassenfans, keine unhygienischen Abfälle mehr lagern zu müssen und weniger Müll und Kosten zu verursachen. Die Zeit, in der man voller Panik zum nächsten Drogeriemarkt fährt, weil man vergessen hat neue Tampons zu besorgen oder Ersatztampons einzustecken gehört endlich der Vergangenheit an.

Sollte deiner Menstruationstasse mal keine Anleitung beiliegen, oder du dir unsicher sein, schau in unseren Menstruationstassen Tests vorbei oder melde dich bei uns, wir gehen mit dir Hand in Hand diesen Weg.